Εν Σίφνω

Σύλλογος Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τα Μαθήματα Ραπτικής!

.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
.

Αγαπητές φίλες,

Οι εγγραφές για τα μαθήματα ραπτικής άρχισαν!

Καθυστερήσαμε λίγο, διότι έπρεπε οργανωθεί σωστά με συγκεκριμένες ώρες και βέβαια με την απαραίτητη παρουσία της δασκάλας.

 Όσες ενδιαφέρεσθε, παρακαλούμε όπως επικοινωνήσετε έγκαιρα για την εγγραφή σας προκειμένου να βγάλουμε το πρόγραμμα και να αρχίσουν τα άμεσα μαθήματα.

Σας ευχαριστούμε και σας περιμένουμε!

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6942.061887

.

Σύλλογος Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι»

.

.

Πρόσκληση-Θέματα συνεδρίασης Οικονομικής Επιτροπής Σίφνου στις 4/12/2017

.

Σας προσκαλώ σε τακτική συνεδρίαση, που θα πραγματοποιηθεί στο κτήριο του Δημοτικού Καταστήματος στην Απολλωνία, στην αίθουσα συνεδριάσεων “ΚΩΣΤΑΣ ΚΟΡΩΝΑΙΟΣ”, την 4^η Δεκεμβρίου 2017, ημέρα Δευτέρα και ώρα 13:30, για τη συζήτηση και λήψη απόφασης πάνω στα εξής θέματα της ημερήσιας διάταξης:

1. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Αρτεμώνα (θέση “Πλατύ Πηγάδι”), συνολικής έκτασης 2,5 στρεμμάτων τουλάχιστον, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
2. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Αρτεμώνα (θέση “Αγία Άννα”), συνολικής έκτασης 1 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
3. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση δεύτερου ακινήτου στον Αρτεμώνα (θέση “Αγία Άννα”), συνολικής έκτασης 1,5 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
4. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Αρτεμώνα, κάτω από το γήπεδο, συνολικής έκτασης 2 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
5. Επικύρωση  του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Άγιο Λουκά,  συνολικής έκτασης 2 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
6. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Αϊ Αντύπα, συνολικής έκτασης 1,5 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
7. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στην Απολλωνία, συνολικής έκτασης 1,5 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
8. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στο Κάτω Πετάλι, συνολικής έκτασης 3 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
9. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στις Αράδες, συνολικής έκτασης 1,5 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων για τον οικισμό της Καταβατής   
10. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στα Φυρρόγεια (θέση “Κλώτσου”) συνολικής έκτασης 1,5 στρέμματος, για τη στάθμευση των οχημάτων του Δήμου (βυτιοφόρα, απορριμματοφόρα, λεωφορείο «Καποδίστριας» κ.ά.)
11. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στο Βαθύ (κοντά στο τέρμα του επαρχιακού δρόμου “Απολλωνία – Βαθύ”) συνολικής έκτασης 2,6 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων    
12. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση δεύτερου ακινήτου στο Βαθύ (κοντά στο τέρμα του επαρχιακού δρόμου “Απολλωνία – Βαθύ”) συνολικής έκτασης 1,8 στρέμματος, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
13. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στον Πλατύ Γιαλό, συνολικής έκτασης 2 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων    
14. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση δεύτερου ακινήτου στον Πλατύ Γιαλό, συνολικής έκτασης 2 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
15. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση τρίτου ακινήτου στον Πλατύ Γιαλό, συνολικής έκτασης 5 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων    
16. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ακινήτου στο Φάρο, συνολικής 4,5 στρεμμάτων, για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
17. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση ενός ακινήτου στη Χερρόνησο, συνολικής έκτασης 250 τ.μ., για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
18. Επικύρωση του πρακτικού της άγονης δημοπρασίας για τη μίσθωση δεύτερου ακινήτου στη Χερρόνησο, συνολικής έκτασης 250 τ.μ., για τη χρήση του ως χώρου στάθμευσης οχημάτων   
19. 10^η Ψήφιση διάθεσης πιστώσεων οικονομικού έτους 2017

.

Ο  Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής Σίφνου 

ΑΝΔΡΕΑΣ Ν. ΜΠΑΜΠΟΥΝΗΣ

.

Σύλλογος Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι»: Στιγμές από την εκπαιδευτική ομιλία «Τί κρύβεις το μυαλό σου;»

.

Ο Σύλλογος Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι» διοργανώνει Κύκλο Ομιλιών για τις σύγχρονες προσεγγίσεις διαπαιδαγώγησης.

Το απόγευμα της Κυριακής 26 Νοεμβρίου, ξεκίνησε ο Κύκλος Ομιλιών για τις σύγχρονες προσεγγίσεις διαπαιδαγώγησης από την Κοινωνική Λειτουργό Άννα Μακαρούνα, σε συνεργασία με τον Σύλλογο.

Στην πρώτη ομιλία από τις τέσσερις, με τίτλο «Τί κρύβεις το μυαλό σου;» η ομιλήτρια μας εξήγησε με απλά λόγια πως ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και δρούμε, προκύπτει κατά κύριο λόγο από τον τρόπο που έχει διαμορφωθεί η λειτουργία του εγκεφάλου μας.

Αναρωτηθήκαμε αν μπορούμε να τον επηρεάσουμε ή απλώς “έτσι γεννιόμαστε”… Μας πρότεινε λοιπόν τρόπους ώστε να βοηθήσουμε τον παιδικό εγκέφαλο να γίνει “ευτυχέστερος”.

Στην συνέχεια ακολούθησε συζήτηση και όλοι οι παρευρισκόμενοι συμφωνήσαμε πως τέτοιες πρωτοβουλίες ενημέρωσης είναι πολύ σημαντικές για όλους μας, αφού μαθαίνουμε μέσα από τις εξελίξεις της επιστήμης νέες μεθόδους που μας επιτρέπουν να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας πιο σωστά, προκειμένου να έχουν μια ενήλικη ζωή με λιγότερα προβλήματα και να είναι πιο υγιή ψυχικά, πνευματικά και σωματικά.

Ο Σύλλογός μας με την πρωτοβουλία αυτή, δείχνει πόσο κοντά είναι στις ανάγκες και τα προβλήματα της σιφνέικης οικογένειας.

Για τις επόμενες 3 Ομιλίες που θα ακολουθήσουν και θα πραγματοποιηθούν με το Νέο Έτος, θα σας ενημερώσουμε!
.

Σύλλογος Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι»

.

Φωτογραφίες: «Giannis Kontos Photography»
Τηλ: 6978666757, 2284031135
e-Mail: giannis.kontos@gmail.com

Ρεπορτάζ: Κατερίνα Κοντού

.

.

Οι μαθητές του ΕΠΑΛ Σίφνου στο πλευρό των πλημμυροπαθών Μάνδρας και Νέας Περάμου

.

Στα πλαίσια της προσφοράς αλληλεγγύης προς τους πλημμυροπαθείς του Δήμου Μάνδρας και της Δημοτικής Κοινότητας Νέας Περάμου.

Οι μαθητές του ΕΠΑΛ Σίφνου με ευαισθησία συγκέντρωσαν χρήματα και αγόρασαν είδη πρώτης ανάγκης από τοπικό κατάστημα ανταποκρινόμενοι στο σχετικό κάλεσμα του Δήμου Σίφνου, της ΔΗ.ΚΕ.Σ., του Πολιτιστικού Συλλόγου Σίφνου και του Συλλόγου Γυναικών Σίφνου «Το Σμάρι».

Η παράδοση της προσφοράς έγινε από το 7/μελές Μαθητικό Συμβούλιο του ΕΠΑΛ και μελών της μαθητικής κοινότητας την Παρασκευή 24/11/207 στο Δημοτικό Κατάστημα στην Απολλωνία.

.

ΕΠΑΛ ΣΙΦΝΟΥ

.

.

Ενδοοικογενειακή βία: Τα συμπτώματα και οι συνέπειες στο παιδί

.

Κάθε παιδί έχει το αναφαίρετο δικαίωμα να μεγαλώνει κάτω από συνθήκες ασφάλειας και δίπλα σε γονείς που να μπορεί να τους εμπιστεύεται. Δυστυχώς, όμως, το προνόμιο αυτό δεν ισχύει για όλα τα παιδιά. Πολλά από αυτά είναι υποχρεωμένα να ζουν, ακόμα και καθημερινά, τον εφιάλτη της ενδοοικογενειακής βίας, αφήνοντας ανεξίτηλα σημάδια στη μνήμη και στην ψυχή τους. Πολλά παιδιά, που εκτίθενται σε ενδοοικογενειακή βία, θεωρούν συχνά πως τα ίδια ευθύνονται για αυτό, κάτι που είναι πραγματικά τραγικό.

Η βία είναι παγκόσμιο πρόβλημα και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η βία κατά των γυναικών στις στενές τους σχέσεις αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την σωματική και ψυχική υγεία τόσο των ιδίων όσο και των παιδιών τους.

Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Μερικές φορές, μπορεί να είναι ο γονιός που ασκεί βία στο παιδί, άλλες κάποιος αδελφός, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις αφορά στην κακοποίηση ή στην απειλή της γυναίκας από το σύντροφό της. Στο παρόν άρθρο, θα εστιασθούμε σε αυτήν την τελευταία μορφή ενδοοικογενειακής βίας. Υπάρχουν, βέβαια, και γυναίκες που κακοποιούν ή απειλούν το σύντροφό τους αλλά τα συνήθη θύματα είναι οι γυναίκες και τα παιδιά -όταν υπάρχουν- που είναι αναγκασμένα να βιώνουν τη βία να εκτυλίσσεται μπροστά στα μάτια τους, μη μπορώντας να κάνουν το παραμικρό.

Το δίλημμα του παιδιού

Όταν αυτός που σημαίνει τόσα πολλά πράγματα για σένα και από τον οποίο εξαρτάσαι ποικιλοτρόπως σε εκθέτει σε βία, κακοποιώντας συστηματικά ένα άλλο πρόσωπο που επίσης αγαπάς και που τόση ανάγκη έχεις, οι συνέπειες είναι συνήθως πολύ σοβαρές. Ένα χαρακτηριστικό στοιχείο των στενών συναισθηματικών σχέσεων είναι πως η βία που ασκείται σε ένα μέλος μιας οικογένειας πλήττει πάντα περισσότερους, πέραν του άμεσου αποδέκτη της.

Τα διάφορα συναισθήματα και οι σκέψεις που πυροδοτούνται είναι τόσο οδυνηρά που δύσκολα μπορούν να εκφρασθούν με λέξεις, ώστε να γίνουν κατανοητά, αλλά και για να μπορέσουν να μοιρασθούν με κάποιον άλλον. Υπάρχει μια διαδεδομένη παρεξήγηση, όσον αφορά στα παιδιά που εκτίθενται σε βία, πως «ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές». Στην πραγματικότητα, κάθε άλλο παρά κάτι τέτοιο συμβαίνει. Πολλά από αυτά τα παιδιά παίρνουν απόσταση από τα όσα βίωσαν για να μπορέσουν να συνεχίσουν να ζουν χωρίς να καταρρεύσουν τελείως. Αυτό συχνά εκλαμβάνεται πως οι πληγές τους επουλωθεί.

Οι έρευνες δείχνουν, όμως, πως, παρόλο που και οι δύο γονείς δηλώνουν πως οι βιαιοπραγίες τους έγιναν μπροστά στα μάτια του παιδιού τους, ένα ποσοστό 20% των παιδιών αυτών το αρνούνται!  Και όχι μόνον αυτό αλλά θεωρούν συχνά πως τα ίδια ευθύνονται για τα όσα συμβαίνουν στην οικογένειά τους και πως θα πρέπει να τιμωρηθούν για αυτό. Και όλα αυτά σε μια απέλπιδα προσπάθειά τους να σώσουν την εικόνα του καλού γονιού μέσα τους…

Συχνότητα

Τα ποσοστά της κακοποίησης γυναικών, στα πλαίσια της οικογένειας και των στενών της σχέσεων, διαφέρουν ανάλογα με τη μεθοδολογία της έρευνας και διάφορους άλλους παράγοντες. Τα διεθνή στατιστικά στοιχεία δείχνουν πάντως πως πρόκειται για πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Μόνο στην Ευρώπη, δηλαδή σε σύγχρονες κοινωνίες, μία στις τρεις γυναίκες έχει πέσει θύμα κακοποίησης από το σύντροφό της στη διάρκεια της ζωής της, ενώ, στις Η.Π.Α., 4 περίπου εκατομμύρια γυναίκες κακοποιούνται ετησίως από το σύντροφό τους.

Οι διεθνείς έρευνες δείχνουν  πως το 30-60% των γυναικών, που ζητούν ιατρική βοήθεια για το κακοποιημένο παιδί τους, έχουν πέσει και οι ίδιες θύματα κακοποίησης.

Μεγαλύτερα ποσοστά κακοποίησης γυναικών προκύπτουν, επίσης, και στην περίπτωση που ρωτώνται τα ίδια τα παιδιά για το αν έχουν γίνει μάρτυρες κακοποίησης της μητέρας τους, απ΄ό,τι όταν τα στοιχεία βασίζονται μόνο στις απαντήσεις των ίδιων των γυναικών.

Συμπτώματα στο παιδί

Παιδιά ηλικίας 2-3 ετών έχουν τόσο έντονες μνήμες από την τραυματική αυτή κατάσταση που βίωσαν ώστε μπορούν να την περιγράψουν με λόγια. Όμως, ακόμα και μικρότερης ηλικίας βρέφη διαπιστώθηκε πως εξελίσσουν διάφορες σωματικές (συμπεριφορικές) μνήμες, αν έχουν βιώσει καταστάσεις ανάλογης βίας.
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας εκδηλώνουν συνήθως σωματικά συμπτώματα, όπως π.χ. κοιλιακούς πόνους, και παλινδρομούν σε συμπεριφορές μικρότερων ηλικιών. Συνήθη συμπτώματα είναι, επίσης, και τα προβλήματα ύπνου, εφιάλτες, διατροφικές διαταραχές, εξεζητημένη εξάρτηση από το γονιό (προσκολλητική συμπεριφορά), άγχος αποχωρισμού, απάθεια και παθητικότητα. Σε ορισμένα παιδιά, κυριαρχεί η εικόνα μιας έντονης επιθετικότητας και συνεχούς έντασης. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας επαναλαμβάνουν συχνά τις τραυματικές τους εμπειρίες στο παιχνίδι ή στη συμπεριφορά τους αλλά, κατά τα άλλα, αποφεύγουν τη συναναστροφή με τους συνομηλίκους τους.

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας κυμαίνονται ανάμεσα σε μια προσπάθεια μείωσης των αισθημάτων ντροπής, μη μιλώντας σε κανέναν για τα όσα συμβαίνουν στην οικογένειά τους, και σε μια επιθυμία να αντιληφθεί, κάποια στιγμή, κάποιος το δράμα τους και να τα σώσει. Οι τραυματικές τους εμπειρίες υπονομεύουν την αυτοεκτίμησή τους και την αισιοδοξία τους για το μέλλον σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο της εξέλιξής τους.

Τα νεότερα σχολικής ηλικίας παιδιά νιώθουν, συνήθως, ένοχα που δεν κατάφεραν να αποτρέψουν την κακοποίηση της μητέρας τους ή θεωρούν υπεύθυνο τον εαυτό τους για αυτό. Τα αγόρια έχουν μια τάση να αντιδρούν με εξωστρέφεια, εκδηλώνοντας επιθετική συμπεριφορά. Και τα δύο φύλα έχουν σαφείς δυσκολίες στη δημιουργία σχέσεων με συνομηλίκους και παρουσιάζουν διάσπαση προσοχής και διαταραχές μνήμης που οδηγούν συχνά σε μαθησιακές δυσκολίες.

Σε εφήβους με τραυματικές εμπειρίες ενδοοικογενειακής βίας, είναι συχνά τόσο τα αισθήματα ντροπής όσο και οι αυτοκατηγορίες. Εγκαταλείπουν, συνήθως, από το σπίτι τους πολύ νωρίς και συμμετέχουν σε διάφορες συμμορίες οι οποίες υποκαθιστούν την οικογένεια, δίνοντάς τους μια (ψευδ)αίσθηση κοινότητας και ασφάλειας. Τα κορίτσια αναπτύσσουν συχνά μια υπερβολική καχυποψία απέναντι στους άνδρες και αρνητική στάση απέναντι σε σταθερές σχέσεις στην ενήλική τους ζωή.

Συνέπειες της ενδοοικογενειακής βίας στο παιδί

Για αρκετές δεκαετίες, η κακοποίηση του παιδιού και αυτή της γυναίκας θεωρούνταν και μελετούνταν ως ξεχωριστά φαινόμενα. Τα τελευταία δέκα περίπου χρόνια, οι επιστήμονες άρχισαν να συνδέουν τα δύο αυτά φαινόμενα και να διαπιστώνουν τις σοβαρότατες συνέπειες που υπάρχουν,  όταν το παιδί γίνεται μάρτυρας της κακοποίησης της μητέρας του από τον ίδιο τον πατέρα του ή από κάποιον καινούργιο σύντροφό της. Εκτός αυτού, διαπιστώθηκε πως περίπου το 60% των παιδιών, των οποίων η μητέρα έπεσε θύμα κακοποίησης, κακοποιήθηκαν και τα ίδια από το ίδιο άτομο, που είναι συνήθως ο βιολογικός τους πατέρας.

Όταν ένας γονιός πέφτει θύμα κακοποίησης από τον άλλο γονιό, τότε τα παιδιά βιώνουν διπλή εγκατάλειψη, τρόμο, απόγνωση και απέραντη συναισθηματική μοναξιά. Πώς να εμπιστευθεί το παιδί έναν τόσο βίαιο πατέρα και μια μητέρα τόσο τρομαγμένη, προσβεβλημένη και ανήμπορη απέναντι σε μια τέτοια βία.

Το πώς αντιδρά ένα παιδί απέναντι σε βιώματα ενδοοικογενειακής βίας εξαρτάται από πολλούς και διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία και το φύλο του, από τη σειρά γέννησής του(πρωτότοκο κ.τ.λ.), από την ύπαρξη άλλων αδελφών, από την προσωπικότητα και το ταμπεραμέντο του, από την εξελικτική φάση που βρίσκεται καθώς και από το ιστορικό της οικογένειάς του. Γενική διαπίστωση είναι, πάντως, πως το να δεις το γονιό σου να κακοποιείται και να ξευτιλίζεται μπροστά στα μάτια σου είναι μια από τις πλέον οδυνηρές και τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένα παιδί.

Τα παιδιά που εκτίθενται σε μεμονωμένα τραυματικά περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας εμφανίζουν συμπτώματα που ταιριάζουν σε μεγάλο βαθμό με αυτά του μετατραυματικού στρες. Αντίθετα, τα παιδιά που έχουν βιώσει μακροχρόνια ή επαναλαμβανόμενη ενδοοικογενειακή βία εκδηλώνουν μια πιο περίπλοκη κλινική εικόνα στην οποία κυριαρχεί η άρνηση των όσων έχουν βιώσει και μια έντονη ψυχική απομόνωση από τον περίγυρο. Τα παιδιά αυτά εξελίσσουν σταδιακά χαρακτηριστικές αλλαγές στην προσωπικότητά τους που πλήττουν την εικόνα του εαυτού τους και την ικανότητά τους να σχετίζονται με τους άλλους. Πώς είναι δυνατόν να εμπιστευθείς εύκολα τους άλλους, όταν αυτοί που εκπροσωπούν και οφείλουν να εμπνέουν μια αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης σε έχουν προδώσει;

Ένα παιδί, που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου κυριαρχεί η βία ή η απειλή βίας, ζει σε μια κατάσταση συνεχούς συναισθηματικού συναγερμού και τεράστιας ανασφάλειας που το εξουθενώνει ψυχικά. Έχω δει περιστατικά σχολικής άρνησης, αρχικά φαινομενικά αδικαιολόγητης, που τελικά διαπιστώθηκε πως πίσω από την άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο του βρίσκονταν ένας τεράστιος φόβος και μια ανάγκη ελέγχου, εξαιτίας της κακοποίησης της μητέρας από τον πατέρα που αρχικά είχε αποκρυβεί από τη μητέρα.

Μία άλλη πιθανή συνέπεια της ενδοοικογενειακής βίας είναι η εξέλιξη από τον ψυχισμό του παιδιού ενός αμυντικού μηχανισμού που ονομάζεται «ταύτιση με τον επιτιθέμενο», δηλαδή με τον βίαιο πατέρα του, που, αρχικά, αποσκοπεί να βουβάνει τα αισθήματα φόβου και άγχους που το διακατέχουν. Στη συνέχεια, υιοθετεί, αντισταθμιστικά, μια επιθετική και απαξιωτική συμπεριφορά και στάση απέναντι σε κάθε είδους ένδειξη αδυναμίας στους άλλους που έχει ως συνέπεια τη σταδιακή αποδυνάμωση ή την ακύρωση της δυνατότητάς του να μπορεί να τους συναισθάνεται και άρα μια αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αντικοινωνικής συμπεριφοράς.

Η βοήθεια προς το παιδί και το λάθος της αποσιώπησης

Ένα παιδί που έχει βιώσει βίαιες και πολύ απειλητικές καταστάσεις νιώθει, συνήθως, πολύ καλύτερα όταν του δοθεί η ευκαιρία να μιλήσει για όλα αυτά -εφόσον νιώσει έτοιμο- με κάποιον ενήλικα της εμπιστοσύνης του. Το παιδί έχει ανάγκη, μεταξύ άλλων, να ακούσει πως είναι φυσιολογικό να βλέπει π.χ. σαν ταινία μέσα στο κεφάλι του ξανά και ξανά τα όσα έχει βιώσει και πως δεν χρειάζεται να ανησυχεί για αυτό αλλά ούτε και για άλλα συμπτώματά του που του προκαλούν τρόμο, θεωρώντας πως αποτελούν ενδείξεις κάποιου σοβαρού προβλήματος. Αν πάρει το παιδί τέτοιου είδους διαβεβαιώσεις, θα μειωθεί αισθητά ο φόβος του πως οδεύει προς την τρέλα.

Ακόμα και όταν το παιδί δεν θέλει να μιλήσει για τα όσα έχει βιώσει, ο γονιός θα πρέπει  να το βοηθήσει -με σεβασμό πάντα προς τις δυσκολίες του- να εκφράσει σιγά-σιγά με λόγια τα βιώματα και τα συναισθήματα που αυτά του προκάλεσαν.

Μερικές φορές, το παιδί μπορεί να προτιμά να μιλήσει με κάποιο άλλο άτομο και όχι με τον ίδιο το γονιό που κακοποιήθηκε και που μπορεί να μην εμπιστεύεται πλέον ή να μην θέλει να τον στενοχωρήσει, να τον πληγώσει ή να τον απογοητεύσει. Ίσως να είναι δύσκολο και για τον ίδιο το γονιό να ακούσει όλα όσα έχει να του πει το παιδί. Στην περίπτωση αυτή, η επίσκεψη σε κάποιον Πηγή: i-psyxologos.gr

.

Ποιές είναι οι τροφές για υγιή νύχια…

.

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία των νυχιών σας μέσα από τη διατροφή σας; Βρείτε παρακάτω όλες τις τροφές που θα κάνουν τα νύχια σας να διατηρηθούν υγιή και λαμπερά!

Κόκκινο κρέας

Το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και περιέχει και μια άλλη θρεπτική ουσία που είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών: το σίδηρο.

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα δεν είναι μόνο μια καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά είναι και πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη διατήρηση υγιών μαλλιών και νυχιών.
Οι κάθετες ράχες στα νύχια μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας μαγνησίου.

Μπύρα

Η μπύρα είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές πυριτίου σε μια κλασική διατροφή. Ένα καθημερινό συμπλήρωμα πυριτίου 10 χιλιοστογράμμων μειώνει την ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών μετά από 20 εβδομάδες, σύμφωνα με τα αρχεία της Δερματολογικής Έρευνας. Οι ειδικοί συστήνουν να μην καταναλώνετε περισσότερα από ένα ποτό την ημέρα εάν είστε γυναίκα και δύο αν είστε άνδρας.

Γάλα

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο γάλα ενισχύει τα νύχια και τα κάνει να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι γάλα καθημερινά. Έχει βρεθεί ότι η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα και ξηρά νύχια. Για να επιτρέψετε στο σώμα να απορροφήσει πλήρως το ασβέστιο, να συνοδεύετε το γάλα σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D, όπως αυγά, μανιτάρια και άλλα.

Καρότα

Η τακτική κατανάλωση καρότων μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των νυχιών σας, καθώς και το δέρμα και τα μαλλιά. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στα καρότα εμποδίζει τα νύχια να γίνουν θαμπά και ξηρά. Μπορείτε να φάτε είτε ωμά είτε μαγειρεμένα καρότα ή απλά να πιείτε ένα ποτήρι χυμό καρότου καθημερινά για να βοηθήσετε τα νύχια σας να γίνουν δυνατά και υγιή. Επιπλέον, τα καρότα συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία των ματιών και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιοτίνης και λυκοπενίου, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τα νύχια σας να αναπτυχθούν και να πυκνώσουν φυσικά για μια υγιή, λαμπερή εμφάνιση. Είναι επίσης γεμάτες βιταμίνη Α και περιέχουν ακόμα περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι! Τρώτε ντομάτες ωμές αν μπορείτε, καθώς το μαγείρεμα τους μπορεί να καταστρέψει τη βιταμίνη C. Ανακατέψτε λίγο χυμό ντομάτας και λίγο αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Βάλτε τα νύχια σας σε αυτό το διάλυμα για 5 έως 10 λεπτά. Θα ενυδατώσει και θα ενισχύσει το φυσικό χρώμα των νυχιών σας.

Μπανάνες

Οι μπανάνες είναι γεμάτες με κάλιο που ενισχύει το ενεργειακό σας επίπεδο. Είναι επίσης πλούσιες σε μεταλλικό πυρίτιο, το οποίο πιστεύεται ότι βελτιώνει την εμφάνιση των νυχιών σας και ψευδάργυρο, που θα ενισχύσει τα νύχια σας. Περιέχει επίσης Β6, μια βιταμίνη γνωστή για την υποστήριξη των νυχιών.

Ηλιόσποροι

Είτε προστίθενται σε ψημένα προϊόντα είτε πάνω από διάφορα πιάτα, οι ηλιόσποροι είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά. Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την κατασκευή οστών είναι το μαγνήσιο, το οποίο είναι άφθονο στους ηλιόσπορους. Επιπλέον, οι ηλιόσποροι περιέχουν τα ιχνοστοιχεία μαγγανίου και χαλκού, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σύνθεση και την παραγωγή συνδετικού ιστού στα οστά και το χόνδρο. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν επίσης βιταμίνη Β6, ψευδάργυρο και βιταμίνη Ε. Όλα αυτά τα μέταλλα και οι βιταμίνες συμβάλλουν σε υγιή νύχια και δυνατά οστά. Η βιταμίνη Ε συμβάλλει ιδιαίτερα στην υγιή αναμόρφωση του οστού και μπορεί να προστατεύσει από τη νόσο του Alzheimer.

Πάπρικα σε σκόνη

Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά στη σκόνη της πάπρικας είναι τόσο περιεκτικά ώστε μερικές κουταλιές την ημέρα θα σας παρέχουν περισσότερες θρεπτικές ουσίες που προάγουν την ανάπτυξη των νυχιών από τα περισσότερα χάπια βιταμινών. Η πάπρικα είναι γεμάτη με βιταμίνες Β-καροτίνης, βιταμίνης Ε και Β. Είναι επίσης ένα από τα πλούσια σε βιταμίνη C μπαχαρικά και μια μεγάλη πηγή σιδήρου.

Επωφεληθείτε, λοιπόν, από τα πλούσια θρεπτικά στοιχεία που μας προσφέρουν οι διάφορες τροφές και κάντε να νύχια σας να λάμπουν από υγεία!

Κάλλια Γιαννιτσοπούλου
Kλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος MSc, MBA, SRD

Πηγή: somaygies.gr

.

Πρόσκληση-Θέματα συνεδρίασης Δημοτικού Συμβουλίου Σίφνου (28/11/2017)

.

Σας προσκαλώ σε δημόσια τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σίφνου, σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 67, 69 του Ν. 3852/2010 (Φ.Ε.Κ. 87 Α΄/7.6.2010) και 96 του Ν. 3463/2006 (Φ.Ε.Κ. 114 Α΄/8.6.2006), που θα γίνει στο Δημοτικό Κατάστημα στην Απολλωνία, στην αίθουσα συνεδριάσεων «Κώστας Κορωναίος», την Τρίτη 28 Νοεμβρίου 2017 και ώρα 18:30, για συζήτηση και λήψη απόφασης πάνω στα εξής θέματα της ημερήσιας διάταξης:

1) Έγκριση τροποποίησης της Διαβαθμιδικής Σύμβασης μεταξύ του Δήμου Σίφνου και της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, για την πράξη: Παραχώρηση αρμοδιότητας από το Δήμο Σίφνου προς την Π.Ν.Α. για υλοποίηση του έργου: «Επισκευή – Συντήρηση σχολικών κτιρίων» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

2) 5η Αναμόρφωση προϋπολογισμού οικονομικού έτους 2017 μετά από εισήγηση της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος και Πρόεδρος της Ο.Ε. κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

3) 6η Αναμόρφωση προϋπολογισμού οικονομικού έτους 2017 μετά από εισήγηση της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος και Πρόεδρος της Ο.Ε. κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

4) Σχετικά με τη μεταφορά των ταμειακών διαθέσιμων του Δήμου Σίφνου στην Τράπεζα της Ελλάδος, μετά τη σχετική απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου της Περιφερειακής Ένωσης Δήμων (Π.Ε.Δ.) Νοτίου Αιγαίου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος Σίφνου κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

5) Σχετικά με την ομαδική ασφάλιση από το Δήμο Σίφνου όλων των μαθητών των σχολικών βαθμίδων (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος Σίφνου κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

6) Υπογραφή διακήρυξης για την προώθηση του θεσμού της Ολυμπιακής Εκεχειρίας, μετά τη σχετική πρωτοβουλία της Κ.Ε.Δ.Ε. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

7) Υπογραφή συμφώνου για την καταπολέμηση της σεξουαλικής βίας κατά των παιδιών, μετά το σχετικό έγγραφο του Προέδρου της Κ.Ε.Δ.Ε. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

8) Συμμετοχή του Δήμου Σίφνου στην «Αμφικτυονία Αρχαίων Ελληνικών Πόλεων» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

9) Σχετικά με τη συμμετοχή του Δήμου Σίφνου στη Διεθνή Έκθεση Πεζοπορικού Τουρισμού που θα πραγματοποιηθεί στη Λυών της Γαλλίας από τις 23 έως τις 25 Μαρτίου 2018, μετά τη σχετική απόφαση της Επιτροπής Τουριστικής Ανάπτυξης & Προβολής Σίφνου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος και Πρόεδρος της Τ.Ε. κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

10) Σχετικά με την προστασία του αρχιτεκτονικού και φυσικού περιβάλλοντος του νησιού μας ως μοχλού ανάπτυξης του τουρισμού, μετά τη σχετική απόφαση της Επιτροπής Τουριστικής Ανάπτυξης & Προβολής Σίφνου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος και Πρόεδρος της Τ.Ε. κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

11) Παραλαβή της τοπογραφικής αποτύπωσης για τη σύνταξη της υδραυλικής μελέτης της Ε.Ε.Λ. οικισμού Χερρονήσου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Αντιδήμαρχος κ. Γιώργος Σταυριανός)

12) Επιχορήγηση Πολιτιστικού Κέντρου Σίφνου «Μαριάνθη Σίμου» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Π.Κ.Σ. κ. Βασίλης Ψαθάς)

13) Ανανέωση σύμβασης του Δήμου Σίφνου με την εταιρεία COSMOTE Α.Ε. για τη δημοτική έκταση στην περιοχή Άγιος Συμεών Σίφνου (ονομασία ΣΙΦΝΟΣ/Χ 6184) (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

14) Σχετικά με την προσπέλαση των ανεμογεννητριών και Η/Μ εξοπλισμού για την εγκατάσταση Αιολικού σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από τη ΔΕΗ Ανανεώσιμες Α.Ε., στη θέση «Ακρωτήρι Τραγουδιστής» Δήμου Σίφνου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

15) Λήψη απόφασης σχετικά με την κάλυψη εξόδων διαμονής και παράθεση 2 γευμάτων στον ιατρό πνευμονολόγο κ. Αθανάσιο Παναγιώτου, ο οποίος επισκέφτηκε τη Σίφνο για την πραγματοποίηση δωρεάν ιατρικών εξετάσεων – Ψήφιση / Διάθεση της σχετικής πίστωσης (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης)

16) Κάλυψη εξόδων μετακίνησης & διαμονής του Προέδρου της Ελληνικής Επιτροπής Φωτισμού κ. Γιώργο Παϊσίδη και του επιτελείου του, το οποίο θα επισκεφτεί το νησί μας στις αρχές Δεκεμβρίου για την κατάθεση πρότασης για την αισθητική αναβάθμιση του νυκτερινού τοπίου της περιοχής του Αρτεμώνα – Ψήφιση & Διάθεση της σχετικής πίστωσης (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος της Τοπικής Κοινότητας Αρτεμώνα κ. Γιάννης Αντάρτης)

17) Έκφραση ευχαριστηρίων στην εταιρεία «Γιώργος Προβελέγγιος, Νιόβη Προβελεγγίου και συνεργάτες Ε.Ε. – Γραφείο Αρχιτεκτονικών και Πολεοδομικών μελετών» για τη δωρεάν εκπόνηση της αρχιτεκτονικής μελέτης για την αποκατάσταση της διώροφης κατοικίας του Αριστομένη Προβελλέγγιου και τη μετατροπή της σε μικρού εκθεσιακού χώρου (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Δήμαρχος Σίφνου κ. Ανδρέας Μπαμπούνης)

18) Κάλυψη εξόδων για τη μετακίνηση εκτός έδρας Δημάρχου, Αντιδημάρχου, Προέδρου Δημοτικού Συμβουλίου, δημοτικών συμβούλων και δημοτικών υπαλλήλων (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνος Σούλης).

.

Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Σίφνου

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΟΥΛΗΣ

.

Ενωτική Κίνηση Πολιτών Σίφνου: Ύδρευση Σίφνου – Λειτουργία ΒΙΟ.ΚΑ. Να λυθούν αντί να κρύβονται τα προβλήματα!

.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

ΥΔΡΕΥΣΗ ΣΙΦΝΟΥ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΒΙΟ.ΚΑ
Να λυθούν αντί να κρύβονται τα προβλήματα

Στη συνεδρίαση του ανώτατου θεσμικού οργάνου του Δήμου μας (δηλαδή του Δημοτικού Συμβουλίου) της 30^ης Αυγούστου 2017 και στο θέμα «Ενημέρωση για τα αποτελέσματα των ελέγχων καταλληλότητας και διασφάλιση της ποιότητας του νερού, του τρόπου διαχείρισης και λειτουργίας των αφαλατώσεων και της καταλληλότητας του μεταφερόμενου νερού στην ύδρευση» ο αρμόδιος αντιδήμαρχος, απαντώντας στο έγγραφο της Ενωτικής Κίνησης Πολιτών Σίφνου με αριθμό πρωτοκόλλου 3788/24.08.2017, έδωσε ψευδή απάντηση σχετικά με την μεταφορά νερού από πηγάδια και γεωτρήσεις στις δεξαμενές.

Το ίδιο έπραξε και στη συνεδρίαση της 17^ης Οκτωβρίου 2017, στην εκτός ημερήσιας διάταξης παρέμβαση του Επάρχου με θέμα “Αποτελέσματα Αναλύσεων Λυμάτων διαθέσεως ΒΙΟΚΑ Πλατύ Γιαλού και ΒΙΟΚΑ Κάστρου”, ισχυριζόμενος ότι δεν είχε λάβει αποτελέσματα των δειγματοληψιών των ΒΙΟ.ΚΑ, πράγμα που διέψευσε στη συνέχεια αρμόδιος υπάλληλος της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου.

Η κατ΄επανάληψη ψευδής πληροφόρηση του Δημοτικού Συμβουλίου και η προσπάθεια απόκρυψης της πραγματικότητας σχετικά με τα αποτελέσματα των δειγματοληψιών και τη μεταφορά νερού στις δεξαμενές, είναι πράξη βαθύτατα αντιδημοκρατική που δεν προασπίζει και δεν εξασφαλίζει τα συμφέροντα των δημοτών, αντιθέτως τους εξαπατά και παράλληλα υπονομεύει την τουριστική ανάπτυξη και την ταυτότητα του νησιού μας.

Επειδή η Ενωτική Κίνηση Πολιτών Σίφνου θεωρεί ότι αυτή η τακτική των ψευδών ενημερώσεων υποβαθμίζει τη λειτουργία του Δημοτικού Συμβουλίου δηλώνει ότι περιορίζει την παρουσία της στις διαδικασίες του Δημοτικού Συμβουλίου και της Οικονομικής Επιτροπής με τη θέση της λευκής ψήφου, ως ένδειξη διαμαρτυρίας μέχρι να σταματήσουν αυτές οι πρακτικές και να αντιμετωπιστούν σοβαρά τα προβλήματα της καταλληλότητας του νερού και της σωστής λειτουργίας των βιολογικών καθαρισμών.
Πατήστε ΕΔΩ για το έγγραφο της ανακοίνωσης
.

Οι Δημοτικοί Σύμβουλοι

Ιωάννης Γεροντής

Νικόλαος Χρυσίνης

Γεώργιος Κ. Γεωργούλης

Μαργαρίτα Βασταρδή

Ευγενία Φραντζή

Νικόλαος Κουκής

Γεώργιος  Παπαπαύλου

.